Le vélo est bon pour l’amour (et le sexe)

Dissipons un mythe (pour lui) : faire du vélo, pour un kilométrage moyen pour les amateurs, ne provoque pas de problèmes de prostate et ne provoque pas d’impuissance . Bien entendu, des heures et des heures sur la selle, comme le font les professionnels, peuvent provoquer un écrasement du périnée et des artères pudendales qui vascularisent les organes génitaux et qui par conséquent peuvent provoquer une prostatite ou limiter l’apport sanguin aux corps caverneux du pénis, entraînant à la dysfonction érectile. . Mais les professionnels ont des selles spéciales pour éviter ces complications, et dans tous les cas le facteur discriminant est toujours le nombre de kilomètres parcourus et les heures passées en selle : faire quelques numéros, jusqu’à deux ou trois sorties par semaine pour un total de 6 000 km par an environ, il n’y a pas de réel danger et le vélo est bon pour l’amour.

Faire du vélo améliore les capacités d’endurance

Le cyclisme, sous quelque forme que ce soit, est une activité cardio fantastique , qui améliore l’efficacité du système cardiovasculaire en permettant au cœur de pomper jusqu’à 50 % de sang en plus à chaque battement. Et qu’est-ce que cela a à voir avec l’amour et le sexe ? Eh bien, en attendant, les organes génitaux, au moment de l’excitation, attirent le sang vers leurs propres tissus, et un cœur qui pompe efficacement aide également au moment des préliminaires. Et puis le sexe est aussi une question d’endurance (au sens précisément de durer plus longtemps).

Pousser sur les pédales augmente la force des jambes et du bassin

Ça va pour lui, ça va pour elle : les jambes, les fesses, le bassin, les abdominaux et les muscles du dos sont les muscles les plus sollicités lors d’une activité sexuelle . Et quels muscles entraînez-vous particulièrement lorsque vous appuyez sur les pédales ? Oui, la réponse est la bonne.

L’activité physique est endorphine et bonne pour l’amour

Cela s’applique à l’euphorie du coureur, cela s’applique à l’entraînement par intervalles à haute intensité, cela s’applique aux sports les plus chargés d’adrénaline et oui, cela s’applique également au cyclisme : faire du sport est endorphine, c’est-à-dire que notre corps libère les hormones de satisfaction et bien-être . Et le bonheur, la satisfaction et le bien-être sont les mêmes sensations ressenties lors de l’excitation et de l’activité sexuelle, comme le démontrent de nombreuses études neurologiques qui ont montré que dans toutes ces activités, les mêmes zones du cerveau sont activées, à commencer par l’amygdale.

Ceux qui font du sport ont plus de sexe

Maintenant, non pas que seule la quantité compte, bien au contraire. Mais ce sera que l’estime de soi des sportifs est élevée par définition, ce sera que faire du sport est énergisant et pour faire l’amour il faut aussi de l’énergie, ce sera que le sport est endorphine mais une recherche de l’Université de Californie a montré comment celui qui pratique un sport régulièrement a une activité sexuelle moyenne de 30% supérieure à un sédentaire.