Le cyclisme moderne
L’auteur : alors jeune médecin passionné depuis toujours par le cyclisme, Patrick Mallet a commencé par assurer le …
Motricité sportive
Jacques Piasenta a débuté sa carrière entraîneur; au début des années 80.
Les Fondamentaux du CYCLISME – Tome 2
Par Christian VAAST Voici un manuel indispensable à tout coureur ou entraîneur; !
Natation – De lapprentissage aux J.O
NATATION – D’APPRENTISSAGE; AUX JEUX OLYMPIQUES Entraî.nement;, technique, mental Par Michel Pedroletti.
DVD interactif: Échauffement gainage et plyométrie (A749)
Sport santé et préparation physique
Les connaissances évoluent et vous ? À partir des dernières études scientifiques et de l’expertise sur le terrain…
Sports d’endurance entraînement et performance
Sports d’endurance entraînement; et performance; Comment planifier une séance et concevoir un plan d’entraînement…;
Sport santé et préparation physique (A776)
Sports d’endurance entraînement et performance (A801)
Grand Livre des Exercices de Musculation (A767)
Gérer la pression en compétition (avec CD audio) (A778)
VTT – Sinitier et progresser
Julien ABSALON – Dr Stéphane CASCUA – Alain DALOUCHE Les auteurs mettent leurs compétences respectives de champion
Les Fondamentaux du cyclisme Tome 1
Compétition, cyclosport, cyclotourisme Christian VAAST L’auteur a mis sa longue expérience du cyclisme.
Programmes de Cardio-training – Santé forme esthétique performance
Vous envisagez de faire du cardio-training en salle, du vélo d’appartement ou du rameur à la maison, mais vous hésitez…
Méthode de nutrition : Gérer l’équilibre
Une approche globale et des programmes personnalisés pour : perte de graisse, bien-être, performance, …
Les Fondamentaux du Cyclisme- Tome 1 (618)
VTT-S’initier et progresser (A705)
Musculation pour l’enfant et l’adolescent (A725)
Les Fondamentaux du Cyclisme – Tome 2 (A750)
Je pratique la musculation ? Du débutant au pratiquant confirmé (A786)
Méthode impact (a809)
Diététique
VTT – Descente Free ride Enduro
Étirement et renforcement musculaire
Le mental dans tous ses états
Méthode de musculation – 110 exercices sans matériel (R642)
Alimentation pour le sportif (659)
Une silhouette de rêve pour elle – Méthode MorphoFitness (A719)
Se muscler à deux (A724)
Musculation ? Les Fondamentaux pour tous (A742)
Programmes de cardio-training (A783)
VTT ? Descente Free ride Enduro – Sinitier et progresser (A787)
Méthode de nutrition ? Gérer l?équilibre (A791)
Votre Dos – Bien être et santé (A769)
Champion : Mode d’emploi (A819)
Méthode de musculation au féminin – 80 exercices (687)
Objectif abdominaux (A780)
Bien respirer – Un nouveau souffle pour votre bien-être
La respiration influe directement sur de nombreux paramètres de votre bien-être quotidien et peut vous permettre d’atteindre
Les Fondamentaux de la natation
LES FONDAMENTAUX DE LA NATATION Initiation et perfectionnement 170 exercices Michel PEDROLETTI Déjà vendu à plus…
L’alimentation du nageur
Par Dr MAILLOL Cet ouvrage a pour objectif de faire prendre conscience de l’importance de l’ ALIMENTATION aux nageurs et nageuses
Education motrice et gainage (A746)
Bien respirer – Un nouveau souffle pour votre bien être (A777)
Le Cyclo sportif
M. DELORE Ouvrage de référence depuis 2000 , vendu à plus de 25 000 exemplaires.
BMX RACE – Sinitier et progresser
BMX RACE &ndash.; S’initier et progresser Gestes techniques de base et évolués, tactique… Germain Zala Le BMX Race
Courir du jogging au marathon (643)
Étirement et Renforcement Musculaire (A805)
BMX RACE – Sinitier et progresser (A714)
Ma Gym instinctive (A760)
Stretching pour tous
STRETCHING POUR TOUS – Exercices, enchaînements; et séances Par Gilbert BOHBOT STRETCHING POUR TOUS – Couverture de l’ouvra…
Abdos -Fessiers -renforcement musculaire (572)
Triathlon – S?initier et progresser (594)
Courses nature raids et trials – Sinitier et progresser (A755)
Sports d?endurance – Repoussez vos limites (A793)
Randonnée ? S?initier et progresser. Les chemins à suivre ? (795)
Mon année de natation à 100 séances personnalisées
Comment exploiter au mieux mes séances à la piscine ? Comment concevoir et organiser mes entraînements ?
Mon guide pratique pour mieux nager
Vous débutez la natation et souhaitez avoir des repères simples et précis ? Vous nagez régulièrement mais…
Courir le Marathon (A773)
6 Semaines pour être en forme (RA711) **Derniers exemplaires**
Le guide pratique du cardio-training (518)
Méthode de musculation ? Optimisation Turbo (A726)
Bougez Mangez… Maigrissez ! (756)