Livres

Le cyclisme moderne

L’auteur : alors jeune médecin passionné depuis toujours par le cyclisme, Patrick Mallet a commencé par assurer le …

Motricité sportive

Jacques Piasenta a débuté sa carrière entraîneur; au début des années 80.

Les Fondamentaux du CYCLISME – Tome 2

Par Christian VAAST Voici un manuel indispensable à tout coureur ou entraîneur; !

Natation – De lapprentissage aux J.O

NATATION – D’APPRENTISSAGE; AUX JEUX OLYMPIQUES Entraî.nement;, technique, mental Par Michel Pedroletti.

DVD interactif: Échauffement gainage et plyométrie (A749)

Sport santé et préparation physique

Les connaissances évoluent et vous ? À partir des dernières études scientifiques et de l’expertise sur le terrain…

Sports d’endurance entraînement et performance

Sports d’endurance entraînement; et performance; Comment planifier une séance et concevoir un plan d’entraînement…;

Sport santé et préparation physique (A776)

Sports d’endurance entraînement et performance (A801)

Grand Livre des Exercices de Musculation (A767)

Gérer la pression en compétition (avec CD audio) (A778)

VTT – Sinitier et progresser

Julien ABSALON – Dr Stéphane CASCUA – Alain DALOUCHE Les auteurs mettent leurs compétences respectives de champion

Les Fondamentaux du cyclisme Tome 1

Compétition, cyclosport, cyclotourisme Christian VAAST L’auteur a mis sa longue expérience du cyclisme.

Programmes de Cardio-training – Santé forme esthétique performance

Vous envisagez de faire du cardio-training en salle, du vélo d’appartement ou du rameur à la maison, mais vous hésitez…

Méthode de nutrition : Gérer l’équilibre

Une approche globale et des programmes personnalisés pour : perte de graisse, bien-être, performance, …

Les Fondamentaux du Cyclisme- Tome 1 (618)

VTT-S’initier et progresser (A705)

Musculation pour l’enfant et l’adolescent (A725)

Les Fondamentaux du Cyclisme – Tome 2 (A750)

Je pratique la musculation ? Du débutant au pratiquant confirmé (A786)

Méthode impact (a809)

Diététique

VTT – Descente Free ride Enduro

Étirement et renforcement musculaire

Le mental dans tous ses états

Méthode de musculation – 110 exercices sans matériel (R642)

Alimentation pour le sportif (659)

Une silhouette de rêve pour elle – Méthode MorphoFitness (A719)

Se muscler à deux (A724)

Musculation ? Les Fondamentaux pour tous (A742)

Programmes de cardio-training (A783)

VTT ? Descente Free ride Enduro – Sinitier et progresser (A787)

Méthode de nutrition ? Gérer l?équilibre (A791)

Votre Dos – Bien être et santé (A769)

Champion : Mode d’emploi (A819)

Méthode de musculation au féminin – 80 exercices (687)

Objectif abdominaux (A780)

Bien respirer – Un nouveau souffle pour votre bien-être

La respiration influe directement sur de nombreux paramètres de votre bien-être quotidien et peut vous permettre d’atteindre

Les Fondamentaux de la natation

LES FONDAMENTAUX DE LA NATATION Initiation et perfectionnement 170 exercices Michel PEDROLETTI Déjà vendu à plus…

L’alimentation du nageur

Par Dr MAILLOL Cet ouvrage a pour objectif de faire prendre conscience de l’importance de l’ ALIMENTATION aux nageurs et nageuses

Education motrice et gainage (A746)

Bien respirer – Un nouveau souffle pour votre bien être (A777)

Le Cyclo sportif

M. DELORE Ouvrage de référence depuis 2000 , vendu à plus de 25 000 exemplaires.

BMX RACE – Sinitier et progresser

BMX RACE &ndash.; S’initier et progresser Gestes techniques de base et évolués, tactique… Germain Zala Le BMX Race

Courir du jogging au marathon (643)

Étirement et Renforcement Musculaire (A805)

BMX RACE – Sinitier et progresser (A714)

Ma Gym instinctive (A760)

Stretching pour tous

STRETCHING POUR TOUS – Exercices, enchaînements; et séances Par Gilbert BOHBOT STRETCHING POUR TOUS – Couverture de l’ouvra…

Abdos -Fessiers -renforcement musculaire (572)

Triathlon – S?initier et progresser (594)

Courses nature raids et trials – Sinitier et progresser (A755)

Sports d?endurance – Repoussez vos limites (A793)

Randonnée ? S?initier et progresser. Les chemins à suivre ? (795)

Mon année de natation à 100 séances personnalisées

Comment exploiter au mieux mes séances à la piscine ? Comment concevoir et organiser mes entraînements ?

Mon guide pratique pour mieux nager

Vous débutez la natation et souhaitez avoir des repères simples et précis ? Vous nagez régulièrement mais…

Courir le Marathon (A773)

6 Semaines pour être en forme (RA711) **Derniers exemplaires**

Le guide pratique du cardio-training (518)

Méthode de musculation ? Optimisation Turbo (A726)

Bougez Mangez… Maigrissez ! (756)